El trabajo en el sector naval de la Isla, ya sea en los astilleros de Navantia o en el Arsenal de la Carraca, implica una alta demanda física. Las posturas forzadas, el manejo de cargas pesadas y las jornadas en superficies metálicas e inestables suelen derivar en patologías crónicas si no se tratan a tiempo.
Lesiones más comunes en el astillero
El personal de grada, talleres y mantenimiento suele acudir a nuestra clínica con cuadros específicos:
- Lumbalgias y ciáticas: Provocadas por el levantamiento de pesos y la vibración de herramientas neumáticas.
- Tendinopatías de hombro (Supraespinoso): Debido a trabajos prolongados con los brazos por encima de la cabeza.
- Epicondilitis (Codo de tenista): Por movimientos repetitivos de agarre y torsión de herramientas.
- Sobrecarga cervical: Común en soldadores debido al peso de la pantalla y la posición fija del cuello.
Soluciones de fisioterapia avanzada para el trabajador naval
En Centro Médico Alianza aplicamos técnicas de recuperación rápida para minimizar el tiempo de baja:
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Terapia Manual Ortopédica: Para restaurar la movilidad articular tras largas jornadas de inmovilidad postural.
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Radiofrecuencia (Indiba): Acelera la regeneración de tejidos en tendinitis crónicas y reduce el dolor inflamatorio.
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Reeducación Postural: Ejercicios específicos para compensar el esfuerzo realizado en el dique o el taller.
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Ondas de Choque: Tratamiento de elección para calcificaciones en el hombro y fascitis plantar causadas por el uso de botas de seguridad.
Preguntas frecuentes de salud laboral en San Fernando
¿Por qué me duele más la espalda al terminar la jornada en el astillero? La fatiga muscular acumulada hace que los ligamentos soporten todo el peso, provocando inflamación. Una sesión de descarga mensual puede prevenir que este dolor se vuelva crónico.
¿El uso de botas de seguridad puede causar dolor de rodilla? Sí. La rigidez de la suela y el peso del calzado de seguridad alteran la biomecánica de la marcha, afectando directamente a la rodilla y la zona lumbar.
¿Cuándo es necesario pedir cita si tengo una molestia leve? Si el dolor aparece al inicio de la jornada o te impide el descanso nocturno, es señal de que el tejido está sobrepasando su capacidad de recuperación.